最近、雑誌やSNSなどで「丁寧な暮らし」に関するトピックが取り上げられています。丁寧に盛り付けられた料理や、部屋にきれいなお花を飾っている画像の投稿など、一度は見たことがある方もいるのではないでしょうか。

丁寧な暮らしに憧れがある方は、自分の生活に合った方法から始めてみることをおすすめします。今回は、丁寧な暮らしの具体例や実践するためのポイントを紹介します。

丁寧な暮らしとはどんな生活？

丁寧な暮らしとは、日常の何気ないことに手間や時間をかけて生活することです。一つひとつの家事に向き合い、心を込めて進めていきます。

丁寧な暮らしを意識すると、家事が楽しい時間に代わり、心にゆとりが生まれます。自分なりに生活の楽しみや、心地よいと感じる「こと」･「もの」を見つけていきましょう。

丁寧な暮らしの特徴

実際に丁寧な暮らしとはどのようなものなのか、具体例を紹介しましょう。

食材や調理法にこだわる

丁寧な暮らしを心がけている人は、食材や調理法にこだわりがあります。

オーガニックな食材や無添加調味料など、口に入れるものの品質に妥協せず、より良いものを探そうとします。 オーガニックな食材は環境にもやさしく、サステナブルな生活を意識できるのもポイントです。

また、時間はかかりますが、調理法にこだわることも丁寧な暮らしのひとつです。例えば、手間暇かけて土鍋で炊いたご飯は、ふっくらとしていて甘みがあります。香ばしいおこげを楽しめるのも魅力です。

豆から挽いてゆっくりコーヒーを淹れれば、自然とゆとりが生まれて丁寧な生活に近づけるでしょう。

パンやお菓子を手作りする

市販品で済ませることが多いパンやお菓子を手作りすると、お店では味わえない、できたてのおいしさを楽しむことができます。とくに、自分で心を込めて手ごねしたパンの味は格別でしょう。

休みの日に家族と一緒にパンやお菓子作りを楽しめば、特別な時間を共有できます。料理が苦手な人でも、レシピサイトを活用すれば無理なくチャレンジできそうです。

玄関やキッチンは毎日掃除をする

玄関やキッチンがきれいだと、気持ちも穏やかになるものです。掃除をして清潔な状態を保つのは、風水でも良い気の流れを呼び込むといわれています。

毎日利用する場所の掃除を習慣化するには、掃除しやすい環境を整えておくのがポイントです。小物や花を飾るときは、数を厳選して定位置を決めておきましょう。物の場所が決まっているので、埃を払いやすくなります。

また、キッチンで使用した食器や調理器具は、「使ったらすぐに片付ける」ことを意識しましょう。掃除が苦手な人は、「片付けてもすぐに散らかる」と考えていたり、先延ばしにする癖があったりします。掃除のルールを決めておくだけでも、きれいな状態をキープしやすくなります。

季節感を楽しむ

季節感のある生活は、心を豊かにしてくれます。花やグリーンをインテリアに取り入れ、四季折々の自然の美しさを楽しみましょう。 観葉植物や花を見える場所に飾ると、癒やしの効果も得られます。

また、季節感を楽しむために、小物を手作りする人もいるようです。例えば、クリスマスに松ぼっくりのオーナメントやサンタのモビールを飾れば、市販品にはない温かみが感じられるでしょう。和紙や草花など、好みの素材を選ぶのもおすすめです。

お正月には鏡餅を作ったり、節分には豆まきをしたり、十五夜にはお月見団子を作るなど、季節のイベントで「やりたいこと」を決めるのもよいでしょう。家族や友人との関係を深める良い機会になります。

サステナブルを意識する

サステナブルとは、直訳すると「持続可能な」という意味です。生活のなかで自然や資源を大切にすることは、豊かな暮らしを続けることにつながります。丁寧な暮らしを意識している人は、環境に配慮した取り組みを実践していることが多いようです。

例えば、買い物をするときは「長く使えるものを選ぶ」「購入前に本当に必要なものか考える」など、購入後の生活を考えて買いましょう。

着られなくなった衣類はリサイクルしたり、雑巾にしたりして有効活用することも大切。リサイクルできる古紙や空き瓶など、ゴミの分別もきっちり行い、環境への配慮も怠らないようにしましょう。

丁寧な暮らしを無理なく実践するためのコツ

「丁寧な暮らしはハードルが高そう…」と感じている方も多いかもしれません。実は、コツをつかめば簡単に実践できます。ここからは、丁寧な暮らしを無理なく実践するために心がけたいポイントを3つご紹介します。

自分のやりたいこと・心地よいと感じることを最優先にする

誰かのためではなく、「自分がやりたいと思えるか」「心地よいと感じるか」を最優先にして生活しましょう。 他人の目を意識し過ぎると、できていない自分をネガティブに捉えてしまうかもしれません。

丁寧に時間をかけて完璧に家事をこなそうとすると、仕事や育児に支障が出てしまう可能性もあります。生活が窮屈になってしまうと、負担に感じるものです。

続けるのが難しいと思ったら、まずは自分が一番大切にしていきたいことについて考えてみましょう。

質の良いものに投資する

丁寧な暮らしは、「少し値が張るけど長く使えるもの」で彩られます。良質な食材や衣類、インテリアはそれだけお金もかかりますが、「ものを大切に使おう」「定期的にメンテナンスをしよう」という気持ちにもなりやすいです。

豊かな生活を実現するには、質の良いものに投資することが大切です。自分へのご褒美として、贅沢な気分を味わえば心も満たされるでしょう。

自分だけで頑張り過ぎず、人の手や有料サービスの助けも借りる

すべての家事を自力でやろうと思わなくても大丈夫です。仕事と家事は、限られた時間内でこなさなければなりません。疲れて帰宅したあとは、何もしたくないと思ってしまうこともあるでしょう。

丁寧な暮らしを継続するには、上手に手を抜くことも大切です。苦手なことや人にお任せできることは、家族やパートナーを頼ってみるのもひとつの手です。家事代行サービスなどもあるので、無理なく丁寧な暮らしを続ける方法を探しましょう。

丁寧な暮らしの実践に「未来のチラシ®」を有効活用してみてください

丁寧な暮らしを始めるために、健康や環境に配慮した質の良い食品を試したいと思う方もいるでしょう。

産地や製法にこだわった食材など、品質がよい理想の食材をお求めの方は、「未来のチラシ®」を活用してみてはいかがでしょうか。

「未来のチラシ®」は、デジタル時代に特化した次世代のチラシ情報サービスです。ハッシュタグ機能を使えば、あなたの気になるテーマやトピックに合わせた商品情報を受け取れます。

商品説明は動画で見ることもできるので、より自分の生活やイメージに合った商品を厳選できるでしょう。こだわりの食材をお求めの方は、ぜひご利用をご検討ください。

まとめ

丁寧な暮らしとは、何気ないことに手間や時間をかけて暮らすことです。季節を楽しんだり、花などの植物を飾ったりすると、心にゆとりが生まれます。

とはいえ、無理をして丁寧な暮らしをするのはおすすめしません。自分のペースで丁寧な暮らしを楽しめるように、できることから始めましょう。